Zähneknirschen stoppen
bevor die Zähne Schaden nehmen
Eine professionell angepasste Knirscherschiene schützt Ihre Zähne, entlastet Kiefergelenk und Muskulatur und lindert Begleitsymptome wie Kopf- und Nackenschmerzen. Ohne Schiene können langfristig erhebliche Schäden an der Zahnsubstanz und chronische Schmerzen entstehen. Im schlimmsten Fall droht Zahnverlust!
Kopf - und Gesichtsschmerzen
Ohrengeräusche (Tinnitus)
Nacken- und Rückenscherzen
Abgeriebene Zähne
Was ist Bruxismus — und warum ist er gefährlich?
Das Problem
Zähneknirschen und -pressen (medizinisch: Bruxismus) ist eine unbewusste Muskelbewegung, bei der die Zähne dynamisch geknirscht oder statisch aufeinandergepresst werden. Das passiert häufig nachts, aber auch tagsüber.
Dabei werden die Kiefermuskeln (v.a. die Muskeln m.masseter und m.temporalis) stark angespannt und die Zähne mit hohem Druck aufeinandergerieben oder zusammengebissen.
Ausschlaggebend ist meist eine hohe emotionale Stress-Belastung, die sich psychosomatisch über diese unbewussten Muskelkontraktionen auf den Körper auswirkt.
Es werden zwei Hauptformen unterschieden:
- Schlafbruxismus: Tritt unbewusst während des Schlafs auf (schlafbezogene Bewegungsstörung)
- Wachbruxismus: Geschieht im Wachzustand, oft in Konzentrations- oder Stressphasen (Autofahren, Lernen, Bildschirmarbeit). Das Zusammenpressen der Zähne beim Sport, v.a. beim Gerätetraining, kann den Wachbruxismus fördern.
Was eine Knirscherschiene bewirkt
Die Lösung
Schutz der Zahnsubstanz
Beim Knirschen wirken extrem hohe Kräfte auf die Zähne. Der Druck beim Kauen liegt bei ca. 40 kg/cm² zwischen den großen Backenzähnen. Beim Zähneknirschen kann der Druck auf über 100 kg/cm² ansteigen, bei ausgeprägtem Zähnepressen sogar auf bis zu 130 kg/cm² - das ist mehr als das dreifache des normalen Kaudrucks.
Entlastung von Kiefergelenk und Muskulatur
Ein leichter Abstand zwischen Ober- und Unterkiefer stabilisiert die Kiefergelenke. Verspannte Kaumuskeln (M. masseter, M. temporalis) können sich regenerieren. Ergänzende Physiotherapie verstärkt diesen Effekt.
Linderung von Kopf-, Nacken- und Ohrensymptomen
Viele Patientinnen und Patienten berichten nach der Schienentherapie von deutlich weniger Kopfschmerzen, weniger Nackenverspannungen und — in einigen Fällen — einer Verbesserung eines durch Kieferprobleme ausgelösten Tinnitus.
Zahnärztliche Aufbissschiene
Individuell angepasste Schiene für Nacht und/oder Tag — präzise gefertigt für Ihren Kiefer.
Begleitende Physiotherapie
Gezielte Übungen lockern die Kaumuskulatur und korrigieren muskuläre Dysbalancen nachhaltig.
Stressmanagement & Selbstfürsorge
Yoga, Qigong, autogenes Training oder Bewegung helfen, den Auslöser an der Wurzel zu behandeln.
Eine Knirscherschiene allein ist ein wichtiger, aber nicht der einzige Baustein. Für dauerhaften Erfolg empfehlen wir einen ganzheitlichen Ansatz.
Nachhaltige Bruxismus-Therapie auf drei Säulen
Unser Therapiekonzept
Was übernimmt die Krankenkasse?
Kosten und Erstattung
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen bei Indikation in der Regel die Kosten für eine einfache Knirscherschiene.
Viele Patienten profitieren von zwei Schienen: einer therapeutischen Nachtschiene und einer schlankeren Tagschiene für den Alltag.
Spezielle Funktionsanalysen werden von gesetzlichen Kassen nicht erstattet — sprechen Sie uns an, wir beraten Sie individuell.
Jetzt Kontakt aufnehmen
Kostenlos beraten lassen
Unser erfahrenes Team beantwortet alle Ihre Fragen zur Knirscherschiene, Kosten und Versicherungsleistungen. Lassen Sie sich unverbindlich entweder telefonisch unter 0861 64435 oder via unserem Kontaktformular beraten.
